自分を発見すると、なぜだか人生が楽しくなります

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人は自分を理解している分しか、他人を理解することはできない

「人は自分を理解している分しか、他人を理解することはできない」
とても響く言葉です。

自分を棚上げしたまま、
他人を分析したり、解釈をしたり、理解しようとすることって・・・・

どうなんだろうか?

”誰かのために何かをする・行動をしたい”・・・
日頃、私たちにはよくある思考です。

しかし、この目的は、他人や、また自分にとって本当にベストなのでしょうか?

何か、犠牲にしているものはないだろうか?

他人をコントロールしようとして、上手くいかずイライラすることはありませんか?

そもそも、そこに気付かないことに”大きな落とし穴”であるのです。
他人の観察・分析・理解・・・を知らず知らずにやってしまっています。

他者を変えることを目的とするのではなく、
自分を見つめ、自分を知り、本当に自分が望むものは何なのか?

自分の振り返りをして【自分自身を知る】ことの大切さを、TAはまじまじと教えてくれます。

過去の経験からの囚われた観念や柵(しがらみ)、枠の中にいる自分に自ら気づきなど、
それらの心のブロックを外すことで、
新しい人生の築きが始まり、生まれ変わることができるのです

TAは、エゴグラム分析(グラフ化)で視覚化することで、
今の自分自身を客観視することができます。

自己分析から得られる気づきこそが、TA(交流分析)の学び意義・目的です。

自分を知ってこそ、他者への理解に繋がり、
良いコミュニケーションができる生き方のヒントになり、
受容の動機になって、行動ができるようになります。

自分を知る手がかりには、自分の生まれ育った時からの家族環境などにもヒントがあります。

どのような環境の中でどう生きてきたか?

そのプロセスも重要な自己分析のポイントにもなります。

無意識に相手の中に自分を見て、投影してしまうからこそ、
相手への感情が高まることもあります。

自分の感情はどこから湧き出るのか?
その自己を見つめる時間も、自己を知る旅の一つにもなります。

極一部しかお伝えできないのは残念ですが、

このように、エゴグラム結果で理論的に冷静に分析することで、
隠くれんぼしている自分からのメッセージを受け取ることができます。

私は、昨年の授業の再受講として参加しましたが、どんどん学びが深まる経験をいたしました。
前回のエゴグラム分析結果と見比べてみると、ますます自己変革している自分に喜びを感じました。

著しくストレスを感じている数値がグーンと低下していました。

転職後の慣れない仕事環境で、上手く活動できないイライラが原因だったと思いますが、
明らかにメンタルのバランスコントロールができたことで変化が起きていたのです。
起きている状況を意識化して、日々の行動の心がけに繋げることで、心の成長ができたのです。

努力目標があることで、日常起こることへの注意の仕方、キャリブレーションも変わります。
結果、それが自己成長になっているようです。

【人は自分を理解している分しか、他人を理解することはできない】

他人に対しても、なんとなく優しくなった様な気がします。

講師の山田美妙先生は、
30年間、3000名以上の方々のカウンセリングをご担当されました。
看護学校や医療、子育て機関、教育関係・・・

そこに限らず、たくさんの方々と長くセッション経験をされているにも関わらず、
いまだに、新たな気付きと学びを得られるそうです。

循環する如く、
自分自身に返ってくるものの意味・困難な課題がやってくる時も、
慌てふためく事もなく、素直に受け取れる姿勢に・・・、いつも感銘を受けます。

ぜひ、山田美妙先生のTA講座をおすすめ致します。
心を育むことの大切さを実感しましょう。

まずは自分の心から・・・・

心を育み未来へ羽ばたくTA講座(1day)
11月11日(土)10:00~17:00
①『自分を知る・他人を知る(エゴグラム)』
・TAと自己成長
・自分を知る手がかり
・色々なタイプの人柄
————————–————————
11月12日(日)10:00~17:00
②『健やかな対人関係を築くためのメカニズムを知る』
・より良い人間関係を考える
・ストローク
・ディスカウントとは?
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12月9日(土)10:00~17:00
③『自分のクセに気づき歪みを整える』
・ディスカウント、ストロークの歪み
・心理ゲーム
・人生の脚本形成プロセス
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12月10日(日)10:00~17:00
④『内なる子供(インナーチャイルド)に向き合い未来に羽ばたく』
・インナーチャイルドとは?
・実技

TA(交流分析)資格認定カウンセラー養成講座(4日間コース)